CrossFit Slash (北京) Concept2 SkiErg workshop
1.教授了大家滑雪机的相关知识及运用技巧。
2.根据每个人不同的体格状况,给予不同的建议。
3.教授了大家该如何提高自己的动作效率——每五百米所用时间以及如何更好地 发力!
4.将理论结合实践, 运用划船机、滑雪机做了场训练
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1.教授了大家滑雪机的相关知识及运用技巧。
2.根据每个人不同的体格状况,给予不同的建议。
3.教授了大家该如何提高自己的动作效率——每五百米所用时间以及如何更好地 发力!
4.将理论结合实践, 运用划船机、滑雪机做了场训练
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2016年12月10日，在北京市在深圳市东海朗廷酒店为万科深潜俱乐部举行了一场划船器比赛。
活动一共约有100多人参加，都是与万科有合作关系公司里的员工，比赛为5分钟接力赛，每队5名队员每人划1分钟，5分钟内划行距离最远的队伍获得冠军。
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In response to increased participation in our World Records and the expansion of our equipment offerings, Concept2 is introducing several new world record categories. Today, we are announcing world records for pieces done using Slides and a limited number of categories for pieces done using the Dynamic Indoor Rower. We will, of course, continue to maintain “static” indoor rower records. Continue Reading ›
2016年11月13日绿地集团杯”上海市第二届市民运动会暨长宁区第六届运动会“天山杯”陆上龙舟（划船器）比赛在长宁区金虹桥商场演艺广场圆满举办
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上海市长宁区中午市民体能挑战赛总决赛在2016年11月5日长宁国际花园打响，划船机项目作为此次比赛的主打项目参与到其中，上午为附近居民及个人参赛选手的挑战。下午为各个区域组队参与的团队比赛。 Continue Reading ›
2016年10月26-31日，由台湾GYMCO公司举办的第四届Concept2台湾种子教练认证培训圆满结束。本次培训Concept2中国区主教练黄乐频协同主教练周波为台湾的教练们更好的普及了划船器历史、机器构成、设置、优势、专业技术、训练方式，并体验了换船器的团体课程及多元化的小团体训练方式，更好的推动了Concept2在台湾地区的发展。 Continue Reading ›
10月14号C2去安徽合肥的CrossFit狼族。CF狼族是合肥第一个CrossFit和喜欢C2有机会跟他们合作举办培训或者比赛！
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C2 visited Changchun on 10/10/2016 to provide an Indoor Rowing & Skierg basic use seminar to the staff of Pleased Fitness. 南关区南环城路5666号力旺*弗朗明歌
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Saturday 8/20 in Jing'an Sports Center Shanghai the 1st Annual Venus Weightlifting Cup & Throw Down was held. Boxes from all over China came for the 1 day competition which included team as well as individual events. Organized by Venus Weightlifting Club and hopefully the first of many events as CrossFit and Functional Fitness grows in China.
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