帝王Crossfit 工作室划船培训 6/29/2016 | Concept2

帝王Crossfit 工作室划船培训 6/29/2016

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Jun 29, 2016


帝王是一家专业的crossfit 运动场馆,各类器械十分齐全,教练都是从业十几年的专业教练。每次走进帝王都有运动的冲动,这就是喜欢运动的人对专业场所的喜爱吧!
划船运动是Crossfit体能挑战比较重要的插曲,很多专业CrossFit运动喜爱用划船来做体能上的挑战,本次受邀帮帝王做专业的划船培训,其实也是喜欢和喜欢运动的人一起挑战。可以从其他教练和运动员身上获取运动的感染力,让人更加有激情!
本次主要是关于划船的基础培训,参与培训的教练对课程非常的喜欢,尤其是对课程中一些挑战环节,对机器的控制和节奏把握上还不是很娴熟,毕竟之前接触专业的培训比较少!希望你们在后续的自学中不断的提高!


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